Krasnobrodzki Dom Kultury -Jesteśmy już 30 lat

ZumbaZUMBA- zajęcia ruchowe, taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge). Zajęcia zumby, umożliwiają szybsze spalenie kalorii, a także podnoszą wydolność płuc. Regularna ćwiczenia pomagają w pozbyciu się kompleksów, nabraniu pewności siebie, odstresowują, a także podnoszą poczucie własnej wartości.

Zajęcia zumby prowadzone są dla dorosłych, natomiast propozycją dla najmłodszych są spotkania muzyczno-ruchowe.

Wtorek - godz. 18.00 - 20.00

Zumba dla dzieci - godz 18.00

Zumba dla dorosłych - godz. 19.00

 

Instruktor prowadzący: Beata Kulczyńska